Rätt person åkte ut idag från Anna Ankas program.
Arkiv för mars, 2010
ANNA ANKA
31 Mar
Olearys i Sundbyberg
31 Mar
Varför har inte alla en sån här apparat?Man slipper vänta på allt! Mer öl KLICK. Notan KLICK! Spring nota SMACK! Grym ide! Hoppas den dycker upp överallt! Nu bjuder jag min prinsessa på middag, vår sista på en månad. Vi åt Cesarsallad.
“Tack för maten den var god. Mitt på bordet stod en ko, kon hette Becka, alla andra däcka!”
2kg Mjölkchoklad
31 Mar
Fick precis en Påskpresent av min underbara kollega. Herr Milestad 
2000gram Go å glad mjölkchoklad. MMMmmmm Marabou…. Bra för träningen. Kanske tar med den till Venezuela, eller inte. Vad skulle du ge i pengar för en sån jättekartong??
Nya Opel Astra
31 Mar
Hämta nya Opel Astra på morgonen i åkersberga. Min Doge Caliber ska få sommar pjuk. 20 tumare, feta som fan.
Bilen är liten och smidig med 5 växlar och känns bra att köra. Insidan har snygg design med många finesser.
Pris vet jag inte. Någon som köpt den?
Nykter i bilen är bra att va
30 Mar
Blev stoppad av polisen för att blåsa. Tur att spriten har gått ur sen Sälen resan…. Konstapel Frida fick mig att blåsa och visa körkort. Vet ni hur ofta dem tvättar bilarna? Jag passa på att fråga Frida det.
Sälen rockar
29 Mar
Sälen var grymt kul! Åkningen, Afterski, stugan och allt annat! Så nu ska jag upp dit igen den 22-25 april. Helgen efter jag kommit hem från Venezuela. Då blir det Ski Rocken i Sälen. Fett Najs…. Vi ska nog boka en stor stuga med massa bäddar för massa partysugna Basturace och Afterski everyday
38 blandade bilder
SÄLEN NEXT!!!
24 Mar
YEEEEE i morgon bär det av Mr.Sahlin, Mr K med 5 brudar i en stuga i Sälen. Finns risk för party hahaha! Sen AFTER SKI som är så sjukt roligt! YEEEE en gång till!!
Förra året va jag och Robban där, de va galet kul se vår galna resa 2009
Packlistan förra året klicka här
Shotstopp i varje stad klicka här
Bildgalleri klicka här
Akuten i Stockholm klicka här
Så var det dags igen. Denna gång ska jag iallfall åk minst ett åk, det måste jag göra. Dem senaste tre åken blev det bara fest. Men nu åker jag upp med min flickvän och då blir det nog lite mer städat. Eller ??? Hahaha…
Lite partybilder från i helgen.
Igår var jag på Crazy Fresh Tattoo. Dem hade möblerat om. Nästa gång ska jag ta lite bilder på studion och själva miljön ute i Becklösen. Detta var sista sittningen innan Venezuela. Bra om jag är läkt en del. Då det finns risk för sol på Isla Margarita.
En till två sittningar till, så är den jättestora Fenix fågeln helt klar på sidan. Jag är mycket nöjd med Pekkas skapelse. Den kommer passa in i ryggtavlan senare framöver. Den ska byggas eller bakas in i den övriga jätte gaddningen.
Vi har planer på att testa två nålar samtidigt. Johan, Pekkas kollega tatuerar på Cray Fresh oxå. Så ett gäng groggar och lite embla, sen kanske man pallar två nålar. Om jag gör det så kommer tatueringen att nå närmre sitt mål, att bli ett konstverk utan utan dess like. Kommer absolut tävla för Crazy Fresh Tatto när den är helt färglagd och klar…..
Här ser ni hur den sakta växer
Pekka är riktigt grym med nålen! Här kan ni se deras hemsida och blogg www.crazyfreshtattoo.se
SMACK!!! Då ska Sahlin till en av världens största fester Sensation White 2010 in Amsterdam. Fett NAJS!
Kolla in tidigare Sensation (Höj upp volymen )
Någon som varit på en av festerna?
Jag och Nina har gått två timmar på Djurgården på Söndagar. Hon har en fantastiskt vacker och rolig hund som följer med på promis… Igår gick jag inte en meter. Karatebakis och vädret sög ultrahäst!
Sibirien Husky kan också sjunga
Nina med voffe på Djurgåden
Tips på god och nyttig lunch = Tomat och Avokado i bitar med salt och peppar
Slank, Snygg och Smidig
20 Mar
Slank, Snygg och Smidig. Det är mitt nya mål med kroppen. Att vara biffig och stor känns inte snyggt tycker jag. Att ha synliga och vältränade muskler. Inte för stora heller och att kroppen är genom tränad, även benen så man inte ser ut som en uppochnervänd glasstrut.
Allt handla nästan om maten. Ju mindre fett och underhudsfett du har på kroppen ju mer muskulör ser du ut. Jag har nästan hållit mig till mitt matschema som jag skrev tidigare klicka här
Det är inte lätt att gå ner i vikt. Jag har fuskat en del kvällar med popcorn och morotstårta på en del fik. Fett irriterade att få den ångest över det oxå. För tillfälligt kör jag två pass om dagen. Springer/går intervall träning på morgonen ca 30 min 3-5km. Sen kör jag armhävningar och mage efter det. Pass två kör jag en muskelgrupp stenhårt utan vila typ 30 min. Det räcker för mig. Resultatet från nyårsafton är GRYMT. Visst har muskler minne, lätt. Men jag har fan kämpat för att få till kroppen jag har just nu. Men är inte klar. Om ca tre månader till = 6 månader bra träning, kommer jag vara i riktigt bra form. Och då har jag inte slutat drick. Dock 1-3 gånger i månaden. Då pratar jag om karatepackad. typ va hände igår? Låg jag med dig?? Varför är jag i Knivsta?!
Så ligger till det! SMACK finns inga genvägar! Vill du bli snygg så kan du inte vara lat! För dig som vill bli gå ner i vikt eller gå upp i vikt innan sommaren så finns det bra tid för det fortfarande!! Jag ska ner 6kg till innan juni!
Kom precis från gymmet.
Och har precis öppnat en kall Lapin Kulta, SKÅL!
ResplanEtt par tequila i Caracas sen inrikes flyg till partyön Isla Margarita! FlygUtresa (Total restid 15:05h)
Hemresa (Total restid 14:15h)
|
Ett glatt gäng
15 Mar
I går kom några deltagare över för att se premiäravsnittet. Jag fixa popcorn och Johan, säkerhetsmannen fixade röd vin Ibbe och Rosie och ett gäng till satt å skratta till programmet. Tyckte de var riktigt skoj att se. Mycke nöjd själv med programmet. Ska bli kul att se fler avsnitt framöver
Peter Ortvik från Fronface fotade och var med och hade trevligt, kolla in hans magazine här : www.frontface.se
